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舐めたおしました(;^ω^)


こんにちは(o^^o)♪
お立ち寄りいただき、ありがとうございます。



しかし、この大雨はいつまで続くんですかね。
すず地方は今日も夕方まで
大雨警報が出ていました。



お昼休みに帰宅してたら
雨がじゃぶじゃぶ降って
ワイパー最速でかけたけど
雨の音と見えにくいで怖かったです~ヽ(´Д`;)ノ



さて、昨日無事に健康診断が終わったわけですが
痩せるためにこんなことをしておりました。


DSC05544.jpg


今更ですが昔ブームになってた
チアシードです!



水でふやかしてプレーンヨーグルトにのせたり
ドレッシングに混ぜて
サラダにかけて食べておりました!


DSC05482.jpg


見た感じ、ちょっとグロテスクですね(´Д`;)



でも食いしん坊なすずめには腹持ちは
よくありませんでした。



てか、痩せてやるっ!って
ド根性がなかったんですね。



無くなるまでは食べなきゃ~



ヨーグルト食べてたら
欲しがる子が一人・・・・イヤ一頭。


無言の催促


たくさんはダメよー


DSC05483.jpg


DSC05488.jpg


DSC05493.jpg


でも結局お皿に付いてたヨーグルトも


DSC05494.jpg


DSC05495.jpg


お皿がピカピカになりました(;`・ω・)



では!(。・ω・)ノ゙



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